觀察不到的自體反應--健康與體育（上）

健康其實是人生最重要的事情，
但是在教學現場中這是個相對簡單的科目，
可以從日常生活中舉出許多例子，
創意的影片更是不予匱乏。



學生都很喜歡上健康課， 因為這科目難度較低，而且很多是生活經驗，
在課堂上總有討論不完的話題，在健康課程大部分可以歸納為以下幾項：
1、生理反應：
      舉凡壓力、青春期成長、憤怒、疾病......等。
2、不良習慣預防：
      像是抽煙、喝酒、吸毒......等。
3、生活安全常識：
      如安全標章、食品標章、環境安全......等。
4、公害問題：
      如噪音污染、水污染、空氣污染......等。

我很喜歡從學生自己為出發點去設計課程，
讓他們自己去觀察自己的反應，從而得知課文中所要傳達的訊息為何？
比如在健康課本裡有個單元叫：「壓力」
壓力的定義是：人在面對所處環境中的刺激時，所感受到的內心感受。
壓力的反應是：心跳加速、緊張、流汗、憤怒......等。


課本講得很清楚，但如果只照著這樣去照本宣科就太無趣了，
所以在健康課還沒到的時候，我在其他的課程先做個實驗，
在某一堂課時我突如其來的宣布即將要考試，
在當下把他們的反應全偷拍了起來。
影片流程大概是：考前壓力-->接受到考試訊息的情緒反應-->取消考試後的情緒反應

接著讓他們去觀察自己的反應，
或者是由教師去一一點出學生的壓力特質，
再配合課本教學，頓時間就會令所有的文字更具說服力，
也可以再引出更多的對話。

從他們自己的經驗或狀況，
可以令教學更為生動，也更能吸引學生目光。